|
Mysore - her udfører du solhilsener og stillingerne i din egen rytme. Du får hjælp, justeringer og nye stillinger af læreren, når du behøver det.
Du kan deltage her, når du kender stillingerne og rækkefølgen,
som vi underviser på de let øvede klasser. Din yogapraksis bliver flydende gennem dit fokus på åndedrættet
og giver dig en følelse af lethed og fører til en meditativ
tilstand. Se læringsform, råd
til praksis og vejledning til mysore.
Der er adgang til shalaen fra kl. 6 på morgener, kl. 8.30 på
søndage, og kl. 15 på eftermiddage - fredage kl.
14.30. Brug koden.
Mandag til torsdag er det muligt at blive i den store shala til kl. 19.15 for at afslutte praksis selvom undervisningen stopper ifølge skemaet.
|
