Mysore - egen praksis til rytmen af dit åndedræt med hjælp, justeringer og nye stillinger af din kvalificerede lærer.
Klassen undervises som på KPJ Ashtanga Yoga Instituttet i Mysore, og stilen er opkaldt herfra. Du kan deltage her, når du kender stillingerne og rækkefølgen, som vi underviser på de talte klasser. Din praksis med vinyasa-metoden bliver flydende, og dit fokus på åndedrættet giver dig en følelse af lethed og fører til en meditativ tilstand. Se undervisningsform og læring og vejledningen til mysore start

Brug koden.