|
Lær den virkningsfulde yoga af kvalificerede lærere, som hjælper dig ind i yogaen hele vejen. Du lærer at udføre solhilsenerne til rytmen af dit åndedræt, som giver dynamiske flydende bevægelser og ro i stillingerne, og er fundamentet for den videre yoga-praksis, så du får den bedste nytte af yogaen uanset niveau og alder.
Er du ny til astanga, så kom til opstart-klasse onsdage kl. 17. Her prøver du solhilsener og de stående stillinger i yogapraksissen.
Du møder op 10-15 minutter og betaler 50 kr for første gang. Yogamåtten kan du leje for 10 kr. PS Vi starter til tiden.
På udvalgte lørdage har vi dobbeltklasse med den særlige åndedrætsteknik og en skridtvis gennemgang af solhilsenerne.
  
Priser på introforløb:
Fuldt forløb lørdag introklasse og 13 klasser på begyndere og let øvede (fællesinstruktion): 1000 kroner
"Godt i gang" pakke lørdag introklasse og 9 klasser på begyndere og let øvede (fællesinstruktion): 800 kroner
Lille pakke lørdag introklasse og 4 begynderklasser (fællesinstruktion): 450 kroner
Lørdag introklasse (dobbeltlektion): 150 kroner
Medbring din tilmeldingsformular.
Se undervisningstider og du kan kontakte os på yoga@astanga.dk eller på skolen - læs mere om undervisningsform og astanga yoga samt råd til praksis og spørgsmål og svar til yogaen. |
