Yoga i dag

Urdhva kukkutasana

fredag i shalaen
mysore
6.30 led primary with Susanna
7-9 self practice
15.30-18

ledt klasse
16-30-17.45 øvet

Ny til Astanga yoga

Ny til yoga – kom onsdage kl. 17.15 prøveklasse 50kr

Morgen-yoga med Jens på DR3

download

solhilsener
&
indre energi

Ledte klasser med fællesinstruktion
søndag kl. 11-12.15 øvet
mandag 17.15-18.30 begyndere/øvet
tirsdag 17.15-18.30 øvet, 18.45-19.45 begyndere
onsdag 17.15-18.15 begyndere
torsdag 17.15-18.30 øvet
fredag 16.30-17.45 øvet
lørdag 10. januar 11-13 intro

Lær yoga for krop og sind
hold start intro lørdag 10. januar kl. 11-13
- asana, praksis, mantra og lidt sanskrit
tilmelding på yoga@astanga.dk

Yogi info

Jul & Nytår

Fuldt skema til mandag 22. december
22/12 mandag, måne mysore 6.30-10.30 aflyst
kom 16-18.30. Begyndere & øvet 17.15-18.30
23/12 tirsdag mysore 6.30-9, lukket eftermiddag begyndere aflyst.
24/12 onsdag lukket
25/12 torsdag lukket
26/12 fredag mysore 9-11
27/12 lørdag lukket
28/12 søndag mysore 9-11
29/12 mandag fuldt skema mysore, begyndere & øvet 17.15
30/12 tirsdag mysore morgen og eftermiddag, begyndere aflyst.
31/12 onsdag lukket (selvpraksis?)
1/1 torsdag lukket
2/1 fredag fuldt skema

 Astanga Yoga Anushtana book
Sharaths nyeste udgave fås her i shalaen 200kr

RSJ Anushtana version II- vi har stadig et par kopier af den gamle udgave til 100krRSJ Anushtana version II

Yoga Dharma
af Hamish Hendry
150kr

Yoga Dharma

AYC Nyhedsbrev August – sign up!

Ashtanga Yoga con Susanna og Susannas blog

Jens blogger hos Yogalove.dk

Workshops 2015

Rome in May with Susanna
Thursday 14th till Sunday 17th 2015
- practice, eat and enjoy
roma