Yoga i dag

Urdhva kukkutasana

torsdag i shalaen
mysore
6.30-10.30
16-18.30

ledt klasse
17.15-18.30 øvet/begyndere
18.45-19.45 teknik & teori

Ny til Astanga yoga

Ny til yoga – kom onsdage kl. 17.15 prøveklasse 50kr

Morgen-yoga med Jens på DR3

download

solhilsener
&
indre energi

Ledte klasser med fællesinstruktion
søndag kl. 11-12.15 øvet
mandag 17.15-18.30 begyndere/øvet
tirsdag 17.15-18.30 øvet, 18.45-19.45 begyndere
onsdag 17.15-18.15 begyndere
torsdag 17.15-18.30 øvet
fredag 16.30-17.45 øvet
lørdag 29. november 11-13 intro

Lær yoga
hold start intro lørdag 29. november kl. 11-13
- asana, praksis, mantra og lidt sanskrit
tilmelding på yoga@astanga.dk

Yogi info

Yoga Forum – Yoga i København 2014
Yoga i København – Susanna og Jens præsenterer og vurderer den netop udgivne rapport, og vi taler om hvad er yoga på og udenfor måtten.

Lær at chante med Susanna
5 mandage kl. 19-20, starter 10. november

 Astanga Yoga Anushtana book
Sharaths nyeste udgave fås her i shalaen 200kr

RSJ Anushtana version II- vi har stadig et par kopier af den gamle udgave til 100krRSJ Anushtana version II

Yoga Dharma
af Hamish Hendry
150kr

Yoga Dharma

AYC Nyhedsbrev August – sign up!

Ashtanga Yoga con Susanna og Susannas blog

Jens blogger hos Yogalove.dk